久々にワークアウト復帰。半年ぶり。いててて、体が痛い。ウェイトが持ち上がらない。久しぶりなので軽くしてもらってるのだが、特にベンチプレスが嫌いだ。上がらないんだから。バーを胸にぶつけて、跳ね上げるんだから。足を使うのは好きだが。で、延髄の…
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